#PSIRESPONDE: CONVIVENDO COM QUEM TEM TOC

Então uma pessoa próxima a você recebeu o diagnóstico de TOC. Seja um membro da família, um amigo ou um par romântico, é provável que você queira fazer de tudo para ajudá-lo nessa jornada mas não sabe nem por onde começar. Nada tema, o TocTalk está aqui para responder suas duvidas.

Esse é o #PSIResponde, um quadro em que nós damos a voz para um profissional de saúde responder dúvidas relacionadas ao TOC. Hoje o post é em parceria com o psiquiatra Hugo Resende, que respondeu quatro perguntas sobre convivência com quem tem o transtorno.

Vamos lá?

1- Como devo agir com a pessoa durante um episódio compulsivo?

Você não deve ir contra esse comportamento durante uma crise. Minimizar o problema ou dizer que o comportamento é ruim só vai gerar mais angústia, ao contrário do acolhimento. Diga "eu estou aqui com você", "vamos passar por isso juntos", e valide os sentimentos da pessoa. Digamos, se a obsessão em questão é com germes e por isso ele(a) está lavando as mãos compulsivamente, você pode dizer que entende que a contaminação a incomoda e que acha que a higienização já foi o suficiente.

2- O que posso fazer no dia a dia para facilitar a vida dele(a)?

Identificar e evitar fatores estressantes que causam ou pioram compulsões. Pode ser uma notícia, um objeto, um fato. É importante evitar esses agravantes na fase em que o TOC está em descompensação.

3- Como posso incentivar ele(a) a buscar tratamento sem que o mesmo se sinta pressionado?

Mostre que muitas pessoas já passaram pelos mesmos sintomas e desafios e encontraram melhora no tratamento. Deixe claro que TOC é uma doença e tem cura, seja apenas com tratamento psicológico ou junto com medicação. Você também pode indicar para a pessoa um profissional de sua confiança, passar credibilidade sobre ele.

4- Como posso me informar de forma segura sobre o transtorno?

Com profissionais de saúde de confiança, psiquiatras e psicólogos. 

Esse post te ajudou? Quais outras dúvidas você gostaria de ver no próximo #PsiResponde?

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